Sono

#jornaldosbt Dormir pouco pode desenvolver graves problemas de saúde. http://t.co/jIZjb4zMem pic.twitter.com/AzULFDa3QU

— SBT Jornalismo (@sbtjornalismo) 25 abril 2014

Fui dormir depois das duas da manhã e estou em pé desde às sete. É bem possível que hoje só chegue em casa depois da meia noite e amanhã levante às sete novamente. Como dormir bem???

Rotina

Hoje é quarta. Ontem eu saí com dois amigos, tomei três cervejas e vim para casa.
Acordei hoje tarde. Bem tarde. Tomei banho, almocei e fui para o trabalho.
Trabalhei até às 22h30.
Estou em casa. Vou jantar, tomar banho e vou na casa de um amigo, vou dormir lá. Só pra estar junto. Gosto disso.
Amanhã será um longo dia. Vou me reabastecer essa noite.

Dormir

Meu sono voltou a ficar desregrado e eu voltei a ter problemas para dormir. Por exemplo. Sexta eu fui dormir às 2h acordei às 11h. Sábado fui dormir às 14h e acordei às 17h. Domingo fui dormir às 8h e acordei às 17h. Hoje fui dormir às 5h e acabei de acordar. Terei que fazer alguma coisa para regrar o meu sono. Mas o que?

Estranho

Dormir é estranho. Quanto menos eu durmo, melhor eu fico. Quanto mais eu durmo, mais quero dormir. E isso acontece desde sempre. Queria encontrar o meio termo. Dormir e acordar bem e disposto, mas, hoje isso não acontece. Primeiro que quando vou deitar, posso estar morrendo de sono, o perco automaticamente. Acordo sempre com muitas dores musculares. Não consigo relaxar, não curto a noite de sono. Isso é algo que pretendo resolver em 2014.

Boa terça, último dia do ano.

Sono

Eu dormi pelo menos 4 horas.
Acordei com muita sede. Tomei pelo menos 500 ml de água de uma só vez.
O calor logo cedo está terrível, tomaa que chova ao longo do dia para refrescar.
Bom dia!

Cama

Deitei para ver um vídeo e dormi.
Mas, antes que pense mal de mim, eu digo: vi o vídeo até o final...rs

Promessas

Prometi que terminaria de ler os inúmeros livros que deixei pela metade, até o fim do ano;
Prometi que dormiria sempre que estivesse com sono e, tivesse a possibilidade de o fazer;
Prometi que cumpriria cada uma das minhas promessas.
Agora estou aqui na dúvida: durmo ou, leio um livro?

Sono

Estou como o menininho aí de cima mas, ainda quero ver mais um episódio da série Sexo e a Cidade na TBS. Embora seja dublado, eu gosto mesmo assim.
Vou comprar os 6 box da série e fazer um intensivo de Sex and the City. Estou precisando.

Dormir

Sempre dormi tarde.
Sempre acordei cedo.
Não que eu goste de acordar cedo, me entenda mas, acordo por necessidade.
Sempre que acordo fico um pouco na cama.
Bem dito seja a tecla "soneca" no despertador do meu celular.
Ontem fui dormir tarde e acordei quase atrasado hoje.
Agora estou aqui, com sono, cansado e querendo ficar acordado mais um pouco.
Já fechei todas as abas.
Ok, todas não, estou com 4: Facebook, Twitter, blog e um artigo que estou lendo.
Não sei se vou terminar de ler hoje. Pelo que tudo indica, vou terminar de ver a novela e ir para cama.