Meu sono voltou a ficar desregrado e eu voltei a ter problemas para dormir. Por exemplo. Sexta eu fui dormir às 2h acordei às 11h. Sábado fui dormir às 14h e acordei às 17h. Domingo fui dormir às 8h e acordei às 17h. Hoje fui dormir às 5h e acabei de acordar. Terei que fazer alguma coisa para regrar o meu sono. Mas o que?
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